В Курске открылся клуб любителей скандинавской ходьбы
Курские пенсионеры открыли для себя скандинавскую ходьбу уже давно. Этот своеобразный вид спорта задействует около 200 мышц и дает сбалансированную нагрузку на позвоночник. В качестве бонуса — свежий воздух и общение. Теперь ходьба станет еще доступнее. В Курске открылся клуб любителей прогулок по-скандинавски. Первое занятие посетил заместитель губернатора Андрей Белостоцкий.
Галина Чесибеева 3 года занимается скандинавской ходьбой. Каждое утро посвящает любимому виду спорта. Даже дождь не помеха.
Галина Чесибеева: «Здоровье в первую очередь. Я и говорю, здоровье, заряд бодрости. У меня холестерин был высокий-высокий, а сейчас все нормально. Я вообще стараюсь теперь не ходить к врачу. Лишний раз вышла и погуляла».
Для пенсионеров этот вид спорта полезен особенно, ведь задействована и верхняя, и нижняя часть тела. Для ходьбы можно использовать даже обычные палки. Главное — чтобы они были одинаковой длины, примерно до локтя. В парк Дзержинского вместе с Галиной пришли еще около 30 человек, чтобы поучаствовать в открытии клуба и вместе потренироваться. Компанию им составил заместитель губернатора.
Андрей Белостоцкий, заместитель губернатора Курской области: «Наша задача — чтобы больше половины этих пенсионеров активно участвовали во всех мероприятиях. Это спорт, это танцы, это образование. А также знаю, что много пенсионеров до сих пор работают, ведут активный образ жизни. И чем больше они будут заниматься спортом, тем, конечно, качество жизни будет значительно лучше».
В подарок теперь уже члены клуба получили палки для ходьбы. Их также планируют раздать во всех курских центрах оказания социальных услуг. А уже в следующем году в регионе заработает проект «Курское долголетие». Он будет включать в себя спорт, танцы, йогу, курсы по повышению компьютерной грамотности и не только. Главная цель проекта — дать возможность пенсионерам вести активный и здоровый образ жизни.
Анастасия Бабир
