В Курской области разрешили сдавать нормы ГТО

В Курской области постепенно снимают ограничения по коронавирусу. Вместе с занятиями спортом возвращается сдача норм «Готов к труду и обороне». Жители региона активно приступили к подготовке, а некоторые уже попробовали свои силы.

Михаил Косарев во время самоизоляции поддерживал форму дома. Сильно соскучился по пробежкам и интенсивным физическим нагрузкам. Теперь наслаждается тренировками в любимом парке.

 

Михаил Косарев: «Здоровый образ жизни сейчас входит в жизнь нашего общества. Это чувствуется по количеству людей на Боевке. Двигаются с утра. Примерно с 6 часов тут постоянно люди бегают, воркаутом занимаются. Это хорошо, конечно».

 

Проверить свои силы после самоизоляции можно во время сдачи норм ГТО. Выполнять упражнения этого комплекса сейчас одновременно могут не больше 5-ти человек. Все занятия, за исключением плавания в бассейне, проходят на свежем воздухе.

 

Сергей Черников, инструктор по физической культуре спортивно-оздоровительного центра «Меркурий»: «Основные нормативы: короткая дистанция — скорость проверяется, это 30, 60 или 100; длинная дистанция — на выносливость — это 2 тысячи и 3 тысячи метров в зависимости от возрастной ступени; сдача наклончиков — это гибкость; сила — подтягивание, отжимание также в зависимости от ступени».

 

Сдача нормативов поможет молодежи при поступлении в вузы. Для абитуриентов знак отличия ГТО дает дополнительные баллы к ЕГЭ.

 

Станислав Костиков